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๐Ÿค ใ€ๅฎŒๅ…จใ‚ฌใ‚คใƒ‰ใ€‘ใ€Œๆœชๆฅใƒ“ใ‚ธใƒงใƒณไผš่ญฐใ€ใฎ้–‹ใๆ–น

ใใ‚Œใงใฏใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใซใฉใ†ใ™ใ‚Œใฐใ€Œๆœชๆฅใƒ“ใ‚ธใƒงใƒณใ€ใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใงใใ‚‹ใฎใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใฎๆœ€้ซ˜ใฎใƒ„ใƒผใƒซใŒใ€ใ€Œๆœชๆฅใƒ“ใ‚ธใƒงใƒณไผš่ญฐใ€ใงใ™ใ€‚

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ไผš่ญฐใฎๆˆๅŠŸใฏใ€ๆบ–ๅ‚™ใง9ๅ‰ฒๆฑบใพใ‚Šใพใ™ใ€‚ใŠไบ’ใ„ใฎๅฟƒใซๅฏ„ใ‚Šๆทปใ†**ใ€ŒCare with Heartใ€**ใฎ็ฒพ็ฅžใงใ€ๆœ€้ซ˜ใฎๅ ดใ‚’ใ‚ปใƒƒใƒ†ใ‚ฃใƒณใ‚ฐใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ๅ…ทไฝ“็š„ใชๆบ–ๅ‚™๏ผš

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  • ๅ ดๆ‰€ใ‚’้ธใถ๏ผš ใ„ใคใ‚‚ใฎใƒชใƒ“ใƒณใ‚ฐใงใ‚‚่‰ฏใ„ใงใ™ใŒใ€ๅฐ‘ใ—ๆฐ—ๅˆ†ใ‚’ๅค‰ใˆใฆใ€ๅฅฝใใชใŠ่Œถใ‚„ใŠ่“ๅญใ‚’็”จๆ„ใ—ใŸใ‚Šใ€็ฉใ‚„ใ‹ใช้Ÿณๆฅฝใ‚’ใ‹ใ‘ใŸใ‚Šใ—ใฆใ€ใƒชใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚นใงใใ‚‹้›ฐๅ›ฒๆฐ—ใ‚’ไฝœใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†โ˜•
  • ็›ฎ็š„ใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใ™ใ‚‹๏ผš ใ€Œๆ•™่‚ฒๆ–น้‡ใซใคใ„ใฆใ€ใ‚ใชใŸใ‚’่ซ–็ ดใ—ใŸใ„ใ€ใงใฏใชใใ€ใ€Œ็งใŸใกๅฎถๆ—ใŒใ€ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ‚‚ใฃใจ็ฌ‘้ก”ใง้Žใ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ไธ€็ท’ใซๆœชๆฅใฎๅœฐๅ›ณใ‚’ๆใใŸใ„ใ‚“ใ ใ€ใจใ€ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใช็›ฎ็š„ใ‚’ไผใˆใพใ™

้ฟใ‘ใ‚‹ในใๆบ–ๅ‚™ใฎๅคฑๆ•—ไพ‹๏ผš

  • ็–ฒใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚้–“ๅธฏใ‚’้ธใถ
  • ใƒ†ใƒฌใƒ“ใ‚’ใคใ‘ใฃใฑใชใ—ใง่ฉฑใ—ๅˆใ†
  • ใ€ŒไปŠๅบฆ่ฉฑใ—ๅˆใŠใ†ใ€ใจ่จ€ใ„ใชใŒใ‚‰ใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใชๆ—ฅๆ™‚ใ‚’ๆฑบใ‚ใชใ„

๐Ÿ’ฌ ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—2๏ผšใŠไบ’ใ„ใฎใ€Œ้ก˜ใ„ใ€ใจใ€Œไธๅฎ‰ใ€ใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใ™ใ‚‹

ใ“ใ“ใŒไผš่ญฐใฎๅฟƒ่‡“้ƒจใงใ™ใ€‚ใ€Œใ€‡ใ€‡ใ™ในใใ ใ€ใจใ„ใ†**ใ€WHAT๏ผˆไฝ•ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ‹๏ผ‰ใ€‘ใฎ่ญฐ่ซ–ใ‹ใ‚‰ใ€ใ€Œใชใœใ€ใใ†ๆ€ใ†ใฎใ‹ใ€ใจใ„ใ†ใ€WHY๏ผˆใชใœ๏ผ‰ใ€‘**ใฎๆŽขๆฑ‚ใธใจใ€ๅฏพ่ฉฑใฎๆฌกๅ…ƒใ‚’ๆทฑใ‚ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

ๅŸบๆœฌใƒซใƒผใƒซ๏ผš

  • ็›ธๆ‰‹ใฎ่ฉฑใ‚’็ตถๅฏพใซ้€”ไธญใง้ฎใ‚‰ใชใ„
  • ๅฆๅฎšใ—ใชใ„
  • ใ€Œใชใ‚‹ใปใฉใ€ใ‚ใชใŸใฏใใ†ๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใญใ€ใจใ€ใพใšใฏๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใ‚‹

ๅ…ทไฝ“็š„ใช้€ฒใ‚ๆ–น๏ผš

  1. ใพใšไธ€ไบบใŒใ€่‡ชๅˆ†ใฎๆ•™่‚ฒๆ–น้‡ใฎ่ƒŒๆ™ฏใซใ‚ใ‚‹ใ€Œ้ก˜ใ„ใ€ใจใ€Œไธๅฎ‰ใ€ใ‚’่ฉฑใ—ใพใ™

    ใ€Œๅƒ•ใŒๅ‹‰ๅผทใ‚’้‡่ฆ–ใ™ใ‚‹ใฎใฏใ€ๅญฆๆญดใง่‹ฆๅŠดใ—ใŸ็ตŒ้จ“ใ‹ใ‚‰ใ€ๅญใฉใ‚‚ใซใฏ้ธๆŠž่‚ขใฎๅคšใ„ไบบ็”Ÿใ‚’ๆญฉใ‚“ใงใปใ—ใ„ใจ้ก˜ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใชใ‚“ใ ใ€‚ๅŒๆ™‚ใซใ€ๅ‹‰ๅผทใงใคใพใšใ„ใฆ่‡ชไฟกใ‚’ๅคฑใฃใฆใ—ใพใ†ใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ‹ใจใ„ใ†ไธๅฎ‰ใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ€

  2. ใ‚‚ใ†ไธ€ไบบใŒใ€ใใ‚Œใ‚’้ป™ใฃใฆๆœ€ๅพŒใพใง่žใใ€่žใ„ใŸๅ†…ๅฎนใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใพใ™

    ใ€Œใ‚ใชใŸใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎ็ตŒ้จ“ใ‹ใ‚‰ใ€ๅญใฉใ‚‚ใซใŸใใ•ใ‚“ใฎ้ธๆŠž่‚ขใ‚’ๆŒใฃใฆใปใ—ใ„ใจ้ก˜ใฃใฆใ„ใฆใ€ใใฎใŸใ‚ใซๅ‹‰ๅผทใŒๅคงไบ‹ใ ใจ่€ƒใˆใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใญใ€‚ใงใ‚‚ใ€ใใ‚ŒใŒใƒ—ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฃใƒผใซใชใ‚‰ใชใ„ใ‹ใ‚‚ๅฟƒ้…ใชใ‚“ใ ใญใ€

  3. ๅฝนๅ‰ฒใ‚’ไบคไปฃใ—ใพใ™

ใ“ใฎใƒ—ใƒญใ‚ปใ‚นใฏใ€็›ธๆ‰‹ใ‚’ใ€Œๆ„่ฆ‹ใฎ้•ใ†ๆ•ตใ€ใ‹ใ‚‰ใ€ใ€ŒๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใซๅญใ‚’ๆ„›ใ—ใ€ๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใซๆ‚ฉใ‚€ไธ€ไบบใฎไบบ้–“ใ€ใจใ—ใฆๅ†่ช่ญ˜ใ•ใ›ใฆใใ‚Œใพใ™๐Ÿ’•

ๅฎŸ้š›ใฎๅฏพ่ฉฑไพ‹๏ผš ๅฆป๏ผšใ€Œ็งใŒใฎใณใฎใณ่‚ฒใฆใŸใ„ใฎใฏใ€ๅญใฉใ‚‚ใฎ้ ƒใซ็ฟ’ใ„ไบ‹ใ‚’่ฉฐใ‚่พผใพใ‚Œใฆใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅฅฝใใชใ“ใจใŒๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใใชใฃใŸ็ตŒ้จ“ใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€‚ใงใ‚‚ใ€็”˜ใ‚„ใ‹ใ—ใ™ใŽใฆ็คพไผšใซๅ‡บใฆใ‹ใ‚‰ๅ›ฐใ‚‰ใ›ใฆใ—ใพใ†ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใจใ„ใ†ไธๅฎ‰ใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ€

ๅคซ๏ผšใ€Œๅ›ใฏใ€่‡ชๅˆ†ใŒ่พ›ใ„ๆ€ใ„ใ‚’ใ—ใŸใ‹ใ‚‰ใ€ๅญใฉใ‚‚ใซใฏ่‡ชๅˆ†ใฎๅฅฝใใชใ“ใจใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆใปใ—ใ„ใจ้ก˜ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใญใ€‚ใงใ‚‚ใ€ใใ‚ŒใŒๅฐ†ๆฅใฎๅ›ฐ้›ฃใซ็น‹ใŒใ‚‰ใชใ„ใ‹ใ‚‚ๅฟƒ้…ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใญใ€

๐Ÿ›๏ธ ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—3๏ผšๅ…ฑ้€šใฎใ€Œไพกๅ€ค่ฆณใ€ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ๅ‡บใ™ โ€• ๅฎถๆ—ใฎๆ†ฒๆณ•ใ‚’ๅˆถๅฎšใ™ใ‚‹

ใŠไบ’ใ„ใฎใ€WHYใ€‘ใ‚’ๆทฑใ็†่งฃใ—ๅˆใˆใŸใ‚‰ใ€ใใฃใจใใ“ใซๅ…ฑ้€šใ™ใ‚‹ใ€Œไพกๅ€ค่ฆณใ€ใŒ่ฆ‹ใคใ‹ใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚

ใƒฏใƒผใ‚ฏใฎ้€ฒใ‚ๆ–น๏ผš ๅคงใใช็ด™ใจใƒšใƒณใ‚’็”จๆ„ใ—ใ€ใ€Œ็งใŸใกใŒใ€ๅญใฉใ‚‚ใซๆœ€ใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใฆใปใ—ใ„ไพกๅ€ค่ฆณใฏไฝ•ใ‹๏ผŸใ€ใ‚’ใ€ๆ€ใ„ใคใใพใพใซๆ›ธใๅ‡บใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†๐Ÿ“

ไพกๅ€ค่ฆณใฎไพ‹๏ผš

  • ๅ„ชใ—ใ•
  • ๆ€ใ„ใ‚„ใ‚Š
  • ๆŒ‘ๆˆฆใ™ใ‚‹ๅฟƒ
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  • ใƒฆใƒผใƒขใ‚ข
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  • ๅฅๅบท
  • ๅฅฝๅฅ‡ๅฟƒ
  • ่ฒฌไปปๆ„Ÿ
  • ๅ”่ชฟๆ€ง

็ตžใ‚Š่พผใฟ๏ผš ใŸใใ•ใ‚“ๅ‡บใฆใใŸไธญใ‹ใ‚‰ใ€ใ€Œใ“ใ‚Œใ ใ‘ใฏ็ตถๅฏพใซ่ญฒใ‚Œใชใ„ใ€ใจใ„ใ†ใƒˆใƒƒใƒ—3ใ€œ5ใ‚’ใ€ไบŒไบบใง่ฉฑใ—ๅˆใฃใฆ้ธใณใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚ŒใŒ**ใ€Œใ€‡ใ€‡ๅฎถใฎๅฎถๆ—ๆ†ฒๆณ•ใ€**ใจใชใ‚Šใพใ™๐Ÿ“œ

ๆˆๅŠŸไพ‹๏ผš ไฝ่—คๅฎถใงใฏใ€Œๅ„ชใ—ใ•ใ€ใ€ŒๆŒ‘ๆˆฆใ™ใ‚‹ๅฟƒใ€ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใง่€ƒใˆใ‚‹ๅŠ›ใ€ใŒ้ธใฐใ‚Œใพใ—ใŸใ€‚ใ“ใ‚ŒใŒไปŠๅพŒใฎใ‚ใ‚‰ใ‚†ใ‚‹ๆ•™่‚ฒๆ–น้‡ใฎๅˆคๆ–ญๅŸบๆบ–ใจใชใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

๐Ÿ“‹ ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—4๏ผšไพกๅ€ค่ฆณใ‚’ใ€Œ่กŒๅ‹•ๆŒ‡้‡ใ€ใซ่ฝใจใ—่พผใ‚€

ๅฎถๆ—ๆ†ฒๆณ•ใŒใงใใŸใ‚‰ใ€ใใ‚Œใ‚’ๅ…ทไฝ“็š„ใชใ€Œ่กŒๅ‹•ๆŒ‡้‡ใ€ใซ็ฟป่จณใ—ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

ๅ•ใ„ใ‹ใ‘ใฎไพ‹๏ผš

  • ใ€Œใ€Žๅ„ชใ—ใ•ใ€ใ‚’่‚ฒใ‚€ใŸใ‚ใซใ€็งใŸใก่ฆชใฏๆ˜Žๆ—ฅใ‹ใ‚‰ไฝ•ใŒใงใใ‚‹๏ผŸใ€
  • ใ€Œใ€ŽๆŒ‘ๆˆฆใ™ใ‚‹ๅฟƒใ€ใ‚’่‚ฒใ‚€ใŸใ‚ใซใ€ใฉใ‚“ใช่ค’ใ‚ๆ–นใ‚’ใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„๏ผŸใ€
  • ใ€Œใ€Ž่‡ชๅˆ†ใง่€ƒใˆใ‚‹ๅŠ›ใ€ใ‚’่‚ฒใ‚€ใŸใ‚ใซใ€ใฉใ‚“ใช็ฟ’ใ„ไบ‹ใŒ่‰ฏใ„ใ ใ‚ใ†๏ผŸใ€

ๅ…ทไฝ“็š„ใช่กŒๅ‹•ๆŒ‡้‡ใฎไพ‹๏ผš

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  • ไบบใฎๆ‚ชๅฃใ‚’่จ€ใ‚ใชใ„
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  • ใƒ†ใ‚นใƒˆใฎ็‚นๆ•ฐใจใ„ใ†็ตๆžœใ ใ‘ใงใชใใ€้ ‘ๅผตใฃใŸ้Ž็จ‹ใ‚’ๅ…ทไฝ“็š„ใซ่ค’ใ‚ใ‚‹
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โš ๏ธ ใ‚ˆใใ‚ใ‚‹ๅคฑๆ•—ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใจๅฏพๅ‡ฆๆณ•

ๅคฑๆ•—ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณ1๏ผšๆ„Ÿๆƒ…็š„ใซใชใฃใฆใ—ใพใ†

  • ๅฏพๅ‡ฆๆณ•๏ผšใ€ŒไปŠๆ—ฅใฏ่žใๆ—ฅใ€ใ€Œๆ˜Žๆ—ฅใฏ่ฉฑใ™ๆ—ฅใ€ใจๅฝนๅ‰ฒใ‚’ๆ˜Ž็ขบใซๅˆ†ใ‘ใ‚‹
  • ๆ„Ÿๆƒ…็š„ใซใชใฃใŸใ‚‰ใ€Œไธ€ๅบฆไผ‘ๆ†ฉใ—ใ‚ˆใ†ใ€ใจๆๆกˆใ™ใ‚‹

ๅคฑๆ•—ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณ2๏ผš้ŽๅŽปใฎๅ‡บๆฅไบ‹ใ‚’่’ธใ—่ฟ”ใ™

  • ๅฏพๅ‡ฆๆณ•๏ผšใ€ŒไปŠๅ›žใฏๆœชๆฅใฎ่ฉฑใ‚’ใ—ใ‚ˆใ†ใ€ใจ่ปŒ้“ไฟฎๆญฃใ™ใ‚‹
  • ใ€Œใ‚ใฎๆ™‚ใฏใ€œใ€ใŒๅ‡บใŸใ‚‰ใ€Œใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใฏใฉใ†ใ—ใŸใ„๏ผŸใ€ใซๅค‰ๆ›ใ™ใ‚‹

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  • ๅฏพๅ‡ฆๆณ•๏ผšๅฟ…ใšใ€Œๆ˜Žๆ—ฅใ‹ใ‚‰ใงใใ‚‹ใ“ใจใ€ใ‚’1ใคใšใคๆฑบใ‚ใ‚‹
  • ใ€Œๆฅ้€ฑใฎโ—ฏๆ›œๆ—ฅใซ้€ฒๆ—ใ‚’็ขบ่ชใ—ใ‚ˆใ†ใ€ใจ็ด„ๆŸใ™ใ‚‹

๐ŸŽฏ ็ถ™็ถšใฎใŸใ‚ใฎๅทฅๅคซ

ๆœˆ1ๅ›žใฎใƒ“ใ‚ธใƒงใƒณไผš่ญฐใ‚’็ฟ’ๆ…ฃใซ๏ผš

  • ใ‚ซใƒฌใƒณใƒ€ใƒผใซๅ›บๅฎšใงใ‚นใ‚ฑใ‚ธใƒฅใƒผใƒซ็™ป้Œฒ
  • ๅญใฉใ‚‚ใŒๆˆ้•ทใ™ใ‚‹ใซใคใ‚Œใ€ไพกๅ€ค่ฆณใ‚‚่ฆ‹็›ดใ™
  • ๅนด1ๅ›žใฏๅคงใใ่ฆ‹็›ดใ—ใ‚’ใ™ใ‚‹ๆฉŸไผšใ‚’่จญใ‘ใ‚‹

ๆ—ฅๅธธใงใฎๅฎŸ่ทต๏ผš

  • ๅฎถๆ—ๆ†ฒๆณ•ใ‚’่ฆ‹ใˆใ‚‹ใจใ“ใ‚ใซ่ฒผใฃใฆใŠใ
  • ่ฟทใฃใŸๆ™‚ใฏใ€Œใ†ใกใฎไพกๅ€ค่ฆณใ ใจใฉใ†ใ ใฃใ‘๏ผŸใ€ใจ็ขบ่ชใ—ๅˆใ†
  • ๅญใฉใ‚‚ใซใ‚‚ๅฎถๆ—ใฎไพกๅ€ค่ฆณใ‚’ไผใˆใ‚‹

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โœจ ใพใจใ‚๏ผš้•ใ„ใฏใ€Œๅˆ†ๆ–ญใ€ใงใฏใชใใ€Œ่ฑŠใ‹ใ•ใ€ใ€‚ๆœ€้ซ˜ใฎใƒใƒผใƒ ใซใชใ‚‹ใŸใ‚ใซ

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